平成最後の夏も終わろうとしている今日この頃、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 私は今年の1月末ごろに体調を崩し、それまで週1ペースでコンスタントに行っていたジム活動を休止していました。 その時はただの風邪だったので、体調はすぐに回復したの…
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